Wir holen euch vom Sofa runter und starten unsere Nordic Walking Power Runden!

 

Nordic Walking ist die beste Sportart, bei der auch Einsteiger schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Gesundheitseffekte erzielen können. 

Es ist eine gelenkschonende Sportart, die das Herz-Kreislaufsystem und den gesamten Bewegungsapparat stärkt, die Verletzungs- oder Überforderungsgefahr ist nur sehr gering! 

Walken macht beweglicher, ist auch zur Rehabilitation nach Sportverletzungen bestens geeignet und verbessert das Koordinationsvermögen!

Mit Hilfe unserer Grundtechnikschulung werden Haltungsfehler vermieden! 

Durch Variation von Tempo und Gelände ist es ein ideales Ausdauertraining für jedermann, egal ob sportlich oder unsportlich!

Durch die regelmäßigen Termine gibt es keine Ausreden mehr ;)

Teilnahmebedingungen: Mitglieder von KirchBergSport oder solche die es werden wollen! Insgesamt 10 Trainingseinheiten á 50 Minuten.
Es wird ein Unkostenbeitrag von € 3,00 pro Trainingseinheit eingehoben. 

Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen, ab 3. April 2013

Treffpunkt: Radweg, Grünschnittsammelstelle jeden Mittwoch, 18:30 Uhr

sowie jeden Samstag, 09:00 Uhr

Anmeldungen
werden von Tanja Pagani unter 0676/466 18 50 und
Hermann Steinacher 0660/230 00 77 entgegengenommen oder per Mail an info@kirchbergsport.at

Wir freuen uns auf die gemeinsamen Trainingseinheiten!

Tanja, Birgit & Hermann


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